Nós Somos Janeiro Branco
Olá, meu amigo Leitor (a)! Hoje quero falar bem de perto com você, afinal, estamos no mês de Janeiro, e anda circulando por aí uma campanha intitulada "Janeiro Branco", ela iniciou com um psicologo em Minas Gerais, que iluminado pela luz da psicologia, percebeu a necessidade da criação de um mês destinado a conversas sobre Saúde Mental. Não estou exagerando quando digo que as pessoas sentem VERGONHA de comentarem sobre seu estado mental. Costumamos usar termos como "stress" "cansaço mental" "esgotamento físico" e entre tantos outros para traduzir apenas uma coisa: "Eu não aguento mais e preciso de ajuda". Claro, para muitos uma boa noite de sono basta, no entanto, grande parte das pessoas que enfrentam sérios problemas não conseguem ao menos, dormir. Isto posto, precisamos refletir a forma como estamos tratando a nós e a outros em volta. Por vezes pessoas buscam soluções rápidas, um comprimido daqui, um relaxante dali, ...